Figs under the sun, ready to be dried (Photo: paolo galasso/Dreamstime)

Standing in a grove of fig trees has been compared to being surrounded by wizards. The branches droop like long beards, making the trees appear ancient and wise. And as far as palates are concerned, the trees are like magic. Twice a year fig trees quietly bless their violet-hued branches with wide, majestic leaves that are transformed into long arms yielding plump, succulent fruit. 

Biting into one is like sinking your teeth into history. Figs were first harvested as far back as 4000 BC, when they began their geographical odyssey from Egypt and Arabia to Italy and Greece, then to Mexico and, in the 16th century, to California.

They have been mentioned in folklore, literature, and poetry for centuries. The fig tree – ficus ruminalis – was named after the goddess Rumina, who was believed by the Romans to be powerful enough to avert lightning. The fruit is rumored to have been Cleopatra’s favorite.

The Romans considered figs as a gift from god Bacchus and used them for barter. The Greeks not only ate them but awarded them as medals for Olympic achievements. Roman writer Pliny declared that “figs are restorative. They increase the strength of young people, preserve the elderly in better health and make them look younger.”

But enough about history. You may have tasted a Fig Newton or fig jam, but have you ever bit into a fresh fig? While the flavor is subtle and they’re not very refreshing, they are sensuous fruit to be savored slowly for their soft, pinkish-gold flesh and edible seeds.

Figs are tasty sliced, sugared, and served with whipped cream, over cold cereal or baked like an apple and drizzled with honey. They can be substituted in almost any recipe for fruit pies, tarts, and compotes. They also team well with soft cheese and smoked meats and are a tasty addition to fruit salads.

Figs likely appear in supermarkets from mid-June to early July, and again from late August to early November. Look for ripe figs that are deep purple, almost black, plump, and soft but not squishy. They have a shelf life of only 14 days and should be kept in a refrigerator for no longer than two or three days.

They can be eaten dried, fresh, or cooked in recipes for jams, custard, syrup, and bread. What’s more, the fragile fruit contains more fiber than most other fruit, plus a high content of vitamins A, B, and C.

Fresh figs are a versatile ingredient in Italian cuisine (Photo: Leslie Brienza/Dreamstime)

There are three main types of figs – white, purple and red, subdivided into dozens of varieties. Most prevalent in Italy is the dottato (Kadota), with yellowish-green skin and amber to violet flesh. They have relatively few seeds and are generally eaten fresh or canned. This variety also produces honey when allowed to blossom.

Italian cooks use figs in appetizers, wrapped with prosciutto or with goat cheese and basil. Another preparation is snipping the tops off and stuffing them with gorgonzola. In the northwestern region of Friuli, figs are a key component in a rustic cornbread called pinza della befana.

As for pasta, a fig and pumpkin pappardelle dish with pancetta and sage produces an admirable assortment of flavors. Roasted squab with figs and chanterelle mushrooms calls for Malvasia wine added to the sauce to balance the sweetness that figs, cloves, thyme, and onions contribute to the taste.

Straight from the lush orchards of Fattoria Sicilsole in Trecastagni, Sicily, comes Sicilian fig jam, which promises to titillate morning toast. The soft, sweet jam is also perfect for cakes, pastries, and cookies. The label reminds us that figs have the highest mineral content of all fruit, so don’t skimp when you spread.

Other fig applications include served over ice cream, yogurt, or panna cotta, brushed with balsamic glaze and caramelized atop flatbread, and as a sandwich spread with cheese and cured ham.

California is the fig capital of the US, producing 99 percent of the country’s commercial demand. The weather there is closest to the Mediterranean climate, ideal for the Smyrna variety that requires a wasp to pollinate the fruit. The skin is gold to yellow, with amber flesh.

Wherever they grow, figs are sensuous, mythical, and universally delicious. Indeed, food fit for the gods.

Among the many popular ways to serve figs, we also have fig bars. Here’s a nice recipe for them!

Ingredients (make 16 bars)

  • ½ cup of butter or margarine softened
  • 1/4 teaspoon of vanilla
  • 1/4 cup of granulated sugar
  • 1 cup of all-purpose flour
  • ¼ cup of granulated sugar
  • 1 cup of boiling water
  • 9 oz of dried chopped figs

For the topping

  •  ¼ cup of flour
  • 1/4 cup of brown sugar
  • 3 tablespoons of cold butter
  • 1/4 cup of oats
  • 1/4 cup of chopped walnuts
  • Heat oven to 350F and spray a 9-in square pan with cooking spray
  • In a small bowl, beat butter, sugar, and vanilla together with an electric mixer, then beat in the flour until a soft dough forms. 
  • Bake for 10-15 minutes. 
  • In a 2-qt saucepan, cook the filling ingredients for 5-10 minutes, until the figs are tender. 
  • Once ready, spread over the crust. 
  • In a small bowl, mix flour, sugar, and butter until crumbly, then stir in oats and walnuts. Spread over the crust and filling, then bake for 15-20 minutes. 
  • Cool completely (about 1 hour), then cut into bars. 

Stare in piedi in un boschetto di fichi è stato paragonato all’essere circondati da maghi. I rami pendono come lunghe barbe, facendo sembrare gli alberi antichi e saggi. E per quanto riguarda i palati, gli alberi sono come una magia. Due volte all’anno i fichi benedicono silenziosamente i loro rami color viola con foglie larghe e maestose che si trasformano in lunghe braccia producendo frutti carnosi e succulenti.

Addentarne uno è come affondare i denti nella storia. I fichi furono raccolti per la prima volta nel 4000 a.C., quando iniziarono la loro odissea geografica dall’Egitto e dall’Arabia all’Italia e alla Grecia, poi in Messico e, nel XVI secolo, in California.

Sono stati menzionati nel folklore, nella letteratura e nella poesia per secoli. Il fico – ficus ruminalis – prende il nome dalla dea Rumina, ritenuta dai romani abbastanza potente da scongiurare i fulmini. Si dice che il frutto fosse il preferito di Cleopatra.

I Romani consideravano i fichi un dono del dio Bacco e li usavano per il baratto. I Greci non solo li mangiavano, ma li assegnavano come medaglie per i successi olimpici. Lo scrittore romano Plinio dichiarò che “i fichi sono riparatori. Aumentano la forza dei giovani, conservano gli anziani in migliore salute e li fanno sembrare più giovani”.

Ma basta con la storia. Potresti aver assaggiato un Fico Newton o una marmellata di fichi, ma hai mai addentato un fico fresco? Se il sapore è delicato e non sono molto rinfrescanti, sono frutti sensuali da assaporare lentamente per la loro polpa morbida, rosa-dorata e i semi commestibili.

I fichi sono gustosi affettati, zuccherati e serviti con panna montata, su cereali freddi o cotti come una mela e conditi con miele. Possono essere usati in quasi tutte le ricette per torte di frutta, crostate e composte. Si abbinano bene anche con formaggi a pasta molle e carni affumicate e sono una gustosa aggiunta alle macedonie di frutta.

È probabile che i fichi compaiano nei supermercati da metà giugno a inizio luglio e di nuovo da fine agosto a inizio novembre. Cercate fichi maturi che siano viola intenso, quasi neri, carnosi e morbidi ma non molli. Hanno una durata di conservazione di soli 14 giorni e vanno conservati in frigorifero per non più di due o tre giorni.

Possono essere consumati secchi, freschi o cotti in ricette per marmellate, crema pasticcera, sciroppo e pane. Inoltre, il fragile frutto contiene più fibre della maggior parte degli altri frutti, oltre a un alto contenuto di vitamine A, B e C.

Esistono tre tipi principali di fichi: bianchi, viola e rossi, suddivisi in decine di varietà. Il più diffuso in Italia è il dottato (Kadota), con buccia verde-giallastra e polpa da ambra a viola. Hanno relativamente pochi semi e sono generalmente consumati freschi o in scatola. Questa varietà produce anche miele quando viene lasciata fiorire.

I cuochi italiani usano i fichi negli antipasti, avvolti con prosciutto o con formaggio di capra e basilico. Un’altra preparazione è tagliare le cime e farcirle con il gorgonzola. Nella regione nord-occidentale del Friuli, i fichi sono un componente fondamentale in un pane di mais rustico chiamato pinza della befana.

Per quanto riguarda la pasta, un piatto di pappardelle fichi e zucca con pancetta e salvia produce un mirabile assortimento di sapori. Il piccione arrosto con fichi e finferli richiede il vino Malvasia aggiunto alla salsa per bilanciare la dolcezza che i fichi, i chiodi di garofano, il timo e le cipolle contribuiscono al gusto.

Direttamente dai rigogliosi frutteti della Fattoria Sicilsole a Trecastagni, in Sicilia, arriva la marmellata di fichi siciliani, che promette di solleticare il brindisi mattutino. La confettura morbida e dolce è perfetta anche per torte, pasticcini e biscotti. L’etichetta ci ricorda che i fichi hanno il più alto contenuto di minerali di tutta la frutta, quindi non lesinate quando spalmate.

Altre preparazioni con fichi includono fico servito su gelato, yogurt o panna cotta, spennellato con glassa balsamica e caramellato sopra focaccia e come sandwich spalmato con formaggio e prosciutto crudo.

La California è la capitale dei fichi degli Stati Uniti e produce il 99% della domanda commerciale del Paese. Il clima è il più vicino al clima mediterraneo, ideale per la varietà Smyrna che richiede vespe per impollinare il frutto. La buccia va dall’oro al giallo, con polpa ambrata.

Ovunque crescano, i fichi sono sensuali, mitici e universalmente deliziosi. In effetti, un cibo degno degli dei.

Tra i tanti modi popolari per servire i fichi, abbiamo anche le barrette di fichi. Ecco una bella ricetta per farli!

 

Ingredienti (per 16 barrette)

• ½ tazza di burro o margarina ammorbiditi

• 1/4 cucchiaino di vaniglia

• 1/4 tazza di zucchero semolato

• 1 tazza di farina per tutti gli usi

Per il ripieno:

• ¼ tazza di zucchero semolato

• 1 tazza di acqua bollente

• 9 once di fichi secchi tritati

Per la farcitura

• ¼ tazza di farina

• 1/4 tazza di zucchero di canna

• 3 cucchiai di burro freddo

• 1/4 tazza di avena

• 1/4 di tazza di noci tritate

 

Indicazioni

• Riscaldare il forno a 350F e spruzzare una teglia quadrata da 9 pollici con spray da cucina.

• In una piccola ciotola, sbattere il burro, lo zucchero e la vaniglia insieme in un miscelatore elettrico, quindi sbattere la farina fino a formare un impasto morbido.

• Cuocere per 10-15 minuti.

• In una casseruola da 2 qt, cuocere gli ingredienti del ripieno per 5-10 minuti finchè i fichi saranno teneri.

• Una volta pronto, spalmare sulla crosta.

• In una piccola ciotola, mescolare la farina, lo zucchero e il burro fino a sbriciolarli, quindi incorporare l’avena e le noci. Distribuire sopra la crosta e il ripieno, quindi cuocere per 15-20 minuti.

• Raffreddare completamente (circa 1 ora), quindi tagliare a barrette.


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